DBSA TN  "Courage Then Confidence"  2018 Retreat

DBSA TN "Courage Then Confidence" 2018 Retreat

Saturday, 8th September 2018
Deer Run Camp

Break Out Sessions


  

1 hour breakout sessions will cover topics related to being healthy with a mood disorder for those who have a diagnosis and for support people.

Topics include:                                                                                                                                                                                     journal writing for health                                                                                                                                                                         Ai Chi relaxation                                                                                                                                                                                         Identifying and distrusting impulses                                                                                                                                                       Healthy hurt feelings                                                                                                                                                                            Simplicity                                                                                                                                                                                       Switching from "Automatic pilot" to thoughtful response

                                                                                                                                                                               


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